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Votre cure de luminothérapie à Strasbourg

Posté par Franck

Peut-être est-ce que vous faites partie des personnes qui appréhendent la venue de l'hiver et de ses journées qui commencent dans le noir ? N'oublions pas que le manque de lumière naturelle est mauvais pour notre santé. Il provoque sommeil perturbé et anxiété. Comment y remédier ? Et si vous testiez la luminothérapie ! Vous vous demandez s'il est raisonnable de pratiquer chez vous la luminothérapie à Strasbourg ou quelles sont les modalités à respecter pour une cure de luminothérapie ? En résumé, vous voulez étudier le sujet ? Prenez le temps de cliquer ici afin d'avoir plus de détails.

Luminothérapie à Strasbourg (67200) : la puissance de la lumière.

Le rayonnement du soleil constitue un spectre continu qui va des ultraviolets à l'infrarouge. Cette lumière est indispensable au bon fonctionnement de nos organismes, elle active différents mécanismes biologiques. Attention tout de même aux UV, en particulier en période estivale, car ils peuvent engendrer des pathologies sérieuses. Comme vous l'aurez compris, la lumière produite par les lampes de luminothérapie élimine ce risque puisqu'elle est dépourvue d'ultraviolets. Les appareils de luminothérapie doivent impérativement être conçus dans le strict respect de la norme 93/42/CEE qui autorise leur vente en Europe. Le site www.lemonn.fr/ en dit plus le fonctionnement de la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant d'avoir recours à la luminothérapie

La luminothérapie étant calquée sur les cycles naturels, on évitera tout excès. Commencez par lire scrupuleusement le guide d'utilisation remis lors de votre achat et pensez à en parler avec votre généraliste ou un praticien familier du sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Une séance de luminothérapie, comment ça se passe ?

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. La durée, le positionnement du visage et la qualité de la lampe et sont autant d'éléments à prendre en compte pour tirer pleinement parti de la luminothérapie.

A la découverte des bienfaits de la luminothérapie à Strasbourg.

La luminothérapie est une thérapie d'une grande efficacité dès qu'il s'agit de troubles qui ont liés à l'énergie physique et mentale : l'inquiétude, le syndrome SFC (fatigue chronique), les problèmes de surpoids… Lemonn.fr vous présente de nombreux articles qui traitent de la luminothérapie de façon globale.

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