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Votre cure de luminothérapie à Geispolsheim

Posté par Franck

Et si pour effacer votre petit coup de spleen du creux de l’hiver vous vous accordiez des séances régulières de luminothérapie ? Rechargez vos batteries grâce à cette technique sûre qui s’appuie sur le principe de la lampe à large spectre qui reproduit presque à l’identique la lumière naturelle. Vous vous demandez si vous pouvez sans risque pratiquer chez vous la luminothérapie à Geispolsheim ou quelle est la durée recommandée d’une cure de luminothérapie ? Bref, cette pratique vous intrigue ? Prenez le temps de cliquer ici pour obtenir plus d’infos.

Luminothérapie à Geispolsheim (67118) : la puissance de la lumière.

Huit minutes et dix-neuf secondes… Cela ne vous dit rien ? Il s’agit de la durée du trajet de la lumière entre le soleil et l’enveloppe terrestre. Cette lumière est au coeur de notre horloge biologique. Attention cependant à la puissance des UV, responsables des coups de soleil, car ils peuvent endommager la peau. Comme vous l’aurez compris, la lumière émise par les lampes de luminothérapie respecte scrupuleusement le corps car elle ne vous envoie pas d’ultraviolets. Sachez que les lampes sont considérées comme des dispositifs médicaux et leur conception est encadrée par la  norme 93/42/CEE. Le site https://www.lemonn.fr/ vous dit tout ce qu’il est bon de savoir la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant de débuter votre cure de luminothérapie

Il est fortement recommandé d’évoquer le sujet avec un expert en luminothérapie qui portera un avis sensé sur l’intérêt de la luminothérapie dans votre cas. Médecin généraliste, neurologue… Différents praticiens peuvent mettre sur la voie de la luminothérapie.

Une séance de luminothérapie, comment ça se passe ?

Une séance de luminothérapie doit être un moment de totale relaxation. Le temps d’exposition, la position des yeux et la qualité de la lampe et sont autant de paramètres à prendre en compte pour optimiser les bienfaits de la luminothérapie.

Les bienfaits de la luminothérapie à Geispolsheim.

La luminothérapie est une thérapie d’une grande efficacité dès qu’il s’agit de troubles ayant trait aux émotions et à l’énergie : la phalomyélite myalgique, le contrôle du poids et bien entendu l’angoisse… Lemonn.fr vous propose de nombreux articles qui traitent de la luminothérapie sous tous les angles.

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