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Votre cure de luminothérapie à Gentilly

Posté par Franck

Si l’on entend de plus en plus parler de la luminothérapie, c’est pour un motif évident. En effet, la lumière est un paramètre fondamental pour l'équilibre psychologique et physique de l'être humain. Vous vous demandez s’il est raisonnable de pratiquer chez vous la luminothérapie à Gentilly ou quelles sont les modalités à respecter pour une cure de luminothérapie ? En résumé, vous avez envie d’étudier le sujet ? Cliquez ici afin d’en savoir plus.

Luminothérapie à Gentilly (94250) : le choix de la lampe.

Huit minutes et dix-neuf secondes… Ces chiffres ne vous évoquent rien ? Il s’agit du temps que met la lumière du soleil pour arriver sur Terre. Cette lumière est au coeur de notre horloge biologique. Il faut néanmoins éviter une exposition trop forte aux UV, en particulier en période estivale, car ils peuvent engendrer des pathologies sérieuses. Par conséquent, les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. Pour votre sécurité, il est obligatoire que le matériel soit en parfaite conformité avec la norme 93/42/CEE. L’équipe de www.lemonn.fr/ en dit plus les effets de la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant de débuter votre cure de luminothérapie

Il est préférable de consulter un expert en luminothérapie qui évaluera votre situation globale et l’opportunité de s’adonner à la luminothérapie. Si le remboursement de la luminothérapie est refusé par la Sécurité sociale, il faut savoir que certaines mutuelles prendront en charge un certain pourcentage de l’achat de matériel ou du coût d’une photothérapie.

Comment se déroule une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie doit être un moment de détente profonde. La durée, le positionnement des yeux et la qualité de la lampe et sont autant d'éléments à prendre en compte pour tirer pleinement parti de la luminothérapie.

Luminothérapie à Gentilly : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est une thérapie d’une grande efficacité dès qu’il s’agit de troubles affectant les émotions et l’énergie : les cures d’amaigrissement, la tension nerveuse, le syndrome SFC (fatigue chronique)… Lemonn.fr vous présente de nombreux articles qui décryptent tous les aspects de la luminothérapie.

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