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Votre cure de luminothérapie au Thor

Posté par Franck

Les courtes journées d’hiver, sombres et moroses, sont redoutées par beaucoup d’entre nous. N’oublions pas que le manque de lumière naturelle est néfaste pour notre santé. Il a différents effets peu souhaitables (stress, troubles du sommeil). Comment s’en prémunir ? Et si vous testiez la luminothérapie ! Vous désirez savoir s’il s’avère possible de pratiquer en toute autonomie la luminothérapie au Thor ou quelles sont les modalités d’une cure de luminothérapie ? Bref, cette pratique vous intrigue ? Tout ce que vous avez à faire, c’est cliquer ici afin d’en savoir plus.

Luminothérapie au Thor (84250) : comment ça marche ?

Tout comme Saturne, Vénus, Neptune ou Mercure, la Terre est un satellite du soleil auquel on doit, même s’il n’est pas le seul responsable, les conditions favorables à la vie terrestre. Le site https://www.lemonn.fr/ vous explique comment l’utilisation de votre lampe de luminothérapie au Thor dans le Vaucluse pourrait bien être la solution à vos problèmes car elle permet de compenser un temps pas assez important d’exposition au soleil.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

La luminothérapie s’inscrit dans le respect des cycles naturels, elle réclame une utilisation régulière et équilibrée. Suivez les instructions figurant dans la notice et pensez à en parler avec votre médecin ou un praticien qui maîtrise le sujet pour obtenir des conseils.

Le déroulement d’une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie doit être un moment de plaisir. Le temps d’exposition, la position du visage et la qualité de la lampe et sont autant de paramètres à ne pas négliger pour que tout se déroule parfaitement.

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie au Thor.

La luminothérapie est souvent préconisée en complément de traitements médicamenteux dans le cas de pathologies évolutives, on pense notamment à la sclérose en plaques. Elle est également utile pour prévenir le vieillissement du visage, venir à bout de la fatigue chronique ou améliorer la faculté de concentration. Lemonn.fr vous propose de nombreux articles qui se penchent sur tous les aspects de la luminothérapie.

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