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Votre cure de luminothérapie à Paris 5

Posté par Franck

Les courtes journées d’hiver, grises et tristes, ont un impact particulièrement négatif sur notre moral. Il convient de rappeler que le manque de lumière naturelle n’est pas anodin, il sème le stress et l’insomnie chronique dans notre quotidien. Comment y remédier ? C’est le moment d’essayer la luminothérapie ! Vous vous demandez si on peut sans inquiétude faire à la maison de la luminothérapie à Paris 5 ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? En résumé, vous avez envie d’approfondir le sujet ? Prenez quelques instants pour cliquer ici accéder à davantage de précisions.

Luminothérapie à Paris 5 (75005) : le choix de la lampe.

Le Soleil est une étoile qui propage une lumière polychromatique. Cette lumière est au coeur de notre horloge biologique. Attention cependant à la puissance des UV, responsables des coups de soleil, car ils sont susceptibles d’engendrer des pathologies sérieuses. C’est pourquoi les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. Il convient de préciser que les lampes sont considérées comme des dispositifs médicaux et leur conception est encadrée par la  norme 93/42/CEE. L’équipe de https://www.lemonn.fr/ explique de façon plus scientifique le principe de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

Il y a bien évidemment des choses à savoir avant d’allumer sa lampe de luminothérapie à Paris 5. Suivez les instructions figurant dans la notice et pensez à en discuter avec votre médecin ou un praticien familier du sujet pour vous lancer en toute confiance.

Faut-il être en bonne santé pour pratiquer la luminothérapie ?

La luminothérapie à la maison ne doit pas être pratiquée si vous souffrez de pathologies ophtalmologiques, de certains troubles psychiatriques ou si vous prenez des médicaments photosensibilisants. Dans le doute, on questionne son médecin !

Luminothérapie à Paris 5 : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est particulièrement indiquée pour lutter contre divers troubles qui affectent les émotions et l’énergie : l’angoisse, la fatigue persistante, le contrôle du poids… L’équipe du site lemonn.fr a rédigé pour vous des dossiers complets qui traitent de la luminothérapie de manière exhaustive.

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