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Votre cure de luminothérapie à Ozoir-la-Ferrière

Posté par Franck

Peut-être est-ce que vous faites partie des personnes qui ont tendance à se plaindre lorsque les journées commencent vraiment à raccourcir et les températures chutent ? N’oublions pas que le manque de lumière naturelle n’est pas anodin, il entraîne le stress et les troubles du sommeil dans notre vie. Mais cela n’est pas une fatalité, la luminothérapie peut vous porter une aide précieuse ! Vous vous demandez si vous pouvez sans risque pratiquer chez vous la luminothérapie à Ozoir-la-Ferrière ou quels sont les bienfaits d’une cure de luminothérapie ? En résumé, vous avez envie d’explorer plus largement le sujet ? Il suffit de cliquer ici.

Luminothérapie à Ozoir-la-Ferrière (77330) : le choix de la lampe.

Le Soleil est une étoile qui produit une lumière constituée d’ondes de longueur variable. Cette lumière a le pouvoir de maintenir la bonne synchronisation des rythmes biologiques et de renforcer nos défenses immunitaires. Il faut néanmoins être prudent avec les UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils peuvent provoquer des pathologies sérieuses. Par conséquent, les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. Sachez que les lampes appartiennent à la catégorie des dispositifs médicaux et leur conception est encadrée par la  norme 93/42/CEE. Le site https://www.lemonn.fr/ dit tout ce qu’il est important de savoir sur les effets de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de commencer à utiliser la luminothérapie

La luminothérapie s’appuyant sur l’importance des cycles naturels, un usage raisonné est conseillé. Suivez les instructions fournies par le fabricant et pensez à consulter votre médecin ou un thérapeute familier du sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Est-ce que tout le monde peut faire de la luminothérapie ?

La luminothérapie à la maison est contre-indiquée si vous souffrez de pathologies oculaires, de certains troubles psychiatriques ou si vous suivez un traitement à base de produits photosensibilisants. Dans le doute, on questionne son médecin !

A la découverte des bienfaits de la luminothérapie à Ozoir-la-Ferrière.

La luminothérapie est une thérapie fantastique dès qu’il s’agit de troubles liés à l’énergie physique et mentale : les problèmes de surpoids, le stress, la phalomyélite myalgique… Le site spécialisé www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour tous celles et ceux qui cherchent des éclaircissements au sujet de la luminothérapie.

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