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Votre cure de luminothérapie à Autun

Posté par Franck

Quand la durée du jour commence à diminuer significativement, beaucoup d’hommes et de femmes se sentent en quelque sorte au ralenti. Il convient de rappeler que le manque de lumière naturelle est néfaste pour notre santé. Il a différents effets dont on se passerait bien (anxiété, fatigue). Comment faire face ? C’est le moment d’essayer la luminothérapie ! Vous aimeriez savoir s’il s’avère possible de pratiquer chez soi la luminothérapie à Autun ou quelles sont les modalités d’une cure de luminothérapie ? En résumé, cela vous intrigue ? Il suffit de cliquer ici.

Luminothérapie à Autun (71400) : quelle lampe choisir ?

Après sa traversée spatiale à plus de 300.000 km/s, la lumière du soleil a la composition suivante : lumière visible 40% / IR 55 % / UV 5%. Cette lumière a le pouvoir de resynchroniser nos rythmes biologiques et de stimuler le système immunitaire. Il faut néanmoins faire attention aux UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils sont susceptibles d’endommager la peau. C’est pourquoi les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. Retenez bien ceci, il est indispensable que le matériel soit en parfaite conformité avec la norme 93/42/CEE. Le site www.lemonn.fr/ vous présente en toute transparence le fonctionnement de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il est préférable de consulter un spécialiste en luminothérapie qui se penchera sur votre état de santé ainsi que votre histoire personnelle et qui déterminera la nécessité ou non de cette thérapie. Médecin traitant, neurologue… Différents praticiens peuvent prescrire de la luminothérapie.

Un traitement par luminothérapie est-il onéreux ?

Le coût d’une séance de 30 minutes se situe entre 10€ et 15€. Et si on achète sa propre lampe ? Cela va de 100 à 500 €.

A la découverte des bienfaits de la luminothérapie à Autun.

Le corps médical conseille régulièrement des cures de luminothérapie pour aider les personnes qui souffrent d’une sclérose en plaques ou encore de la maladie de Parkinson. Elle est également particulièrement utile pour soigner le baby blues, mener le combat contre l’alcoolisme ou retrouver un sommeil de qualité. Le site spécialisé www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour tous les internautes qui cherchent des éclaircissements à propos de la luminothérapie.

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