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Votre cure de luminothérapie à Beausoleil

Posté par Franck

La luminothérapie est une méthode qui consiste à s’exposer assidument à une lumière bien différente de celle diffusée par une lampe normale. Elle est encore considérée comme une pratique alternative et elle demeure assez peu populaire dans l’hexagone comparé à d’autres pays. Vous vous demandez si vous pouvez sans risque pratiquer chez vous la luminothérapie à Beausoleil ou quelles sont les modalités à respecter pour une cure de luminothérapie ? En résumé, ce sujet attise votre curiosité ? Cliquez ici pour obtenir des réponses à vos interrogations.

Luminothérapie à Beausoleil (6240) : quelle lampe choisir ?

Les ultraviolets, la lumière visible et les infrarouges sont les trois principaux types de rayons qu’émet le soleil. Cette lumière est au coeur de notre horloge biologique. Il faut néanmoins être prudent avec les UV, surtout en été, car ils peuvent engendrer des pathologies graves. C’est pourquoi les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. La norme de qualité commerciale 93/42/CEE est là pour attester du respect de ce principe. Le site www.lemonn.fr/ vous renseigne de façon précise sur le fonctionnement de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de vous lancer dans la luminothérapie

Il est préférable d’évoquer le sujet avec un spécialiste en luminothérapie qui vous interrogera sur votre forme actuelle ainsi que vos antécédents et qui émettra une recommandation personnalisée par rapport à cette thérapie. Médecin traitant, neurologue… Différents praticiens peuvent mettre sur la voie de la luminothérapie.

Une séance de luminothérapie, comment ça se passe ?

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. La durée, la position du visage et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant d'éléments à prendre en compte quand on veut que tout se déroule parfaitement.

Luminothérapie à Beausoleil : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie fait souvent office de traitement de complément dans le cas de pathologies évolutives, on pense notamment à Parkinson ou Alzheimer. Elle est aussi utile pour soigner le baby blues, atténuer le syndrome prémenstruel ou renouer avec un sommeil réparateur. Le site spécialisé https://www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour tous celles et ceux qui se posent des questions sur la luminothérapie.

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