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Votre cure de luminothérapie à Matoury

Posté par Franck

La luminothérapie est une sorte de traitement qui se base sur une exposition quotidienne à une lumière bien différente de celle diffusée par une lampe normale. On la classe dans la catégorie dite des médecines douces et c’est une thérapie dont l’intérêt a été mis en avant par diverses études cliniques. Vous vous demandez s’il est raisonnable de pratiquer chez vous la luminothérapie à Matoury ou quelle est la durée idéale d’une cure de luminothérapie ? Bref, vous voulez aller plus loin ? Prenez le temps de cliquer ici afin d’en savoir plus.

Luminothérapie à Matoury (97351) : quelle lampe choisir ?

Après son périple spatial à plus de 300.000 km/s, la lumière du soleil comprend 5% d'ultraviolet, 40% de lumière visible et 55% d'infrarouge. Cette lumière a le pouvoir d’harmoniser nos rythmes circadiens et de renforcer le système immunitaire. Attention cependant aux UV, en particulier en période estivale, car ils sont susceptibles d’endommager la peau. C’est pourquoi les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. La norme 93/42/CEE est là pour attester du respect de ce principe. Le site https://www.lemonn.fr/ vous explique de façon plus détaillée les effets de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de débuter votre cure de luminothérapie

La luminothérapie s’efforçant de renforcer les cycles naturels, un usage raisonné est conseillé. Commencez par lire attentivement intégralement le guide d’utilisation remis lors de votre achat et n’hésitez pas à en discuter avec votre médecin ou un praticien qui maîtrise le sujet pour vous lancer en toute confiance.

Un traitement par luminothérapie est-il onéreux ?

Le coût d’une séance dépasse rarement 15 €. La durée moyenne est de trente minutes. Et si on a plutôt envie d’investir dans une lampe ? Il faut compter entre cent et cinq cents euros.

Luminothérapie à Matoury : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est souvent préconisée en complément de traitements médicamenteux dans le cas d’affections évolutives telles que Parkinson ou Alzheimer. Elle est aussi extrêmement utile pour soigner la dépression saisonnière, se battre contre l’alcoolisme ou augmenter la faculté de concentration. L’équipe du site lemonn.fr a rédigé pour vous des dossiers documentés qui décortiquent tous les aspects de la luminothérapie.

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