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Votre cure de luminothérapie à Istres

Posté par Franck

La ferveur suscitée par la luminothérapie amène certains à contester sans raison valable sa réelle efficacité. Bien évidemment, il ne faut absolument pas confondre la luminothérapie avec les dispositifs de bronzage artificiel. Rappelons que les lampes à UV agressent le système immunitaire. Ce n’est pas le cas de la luminothérapie qui a été développée pour exploiter les effets positifs de la lumière naturelle. Vous avez du mal à y croire ? Il suffit de continuer votre navigation sur cette page.

Luminothérapie à Istres (13800) : le choix de la lampe.

La lumière visible, les infrarouges et les ultraviolets sont les trois principaux types de rayons émis par le soleil. Cette lumière a le pouvoir de maintenir la bonne synchronisation des rythmes biologiques et de booster le système immunitaire. Attention cependant aux UV, en particulier en période estivale, car ils sont susceptibles d’endommager la peau. Par conséquent, la lumière émise par les lampes de luminothérapie est adaptée au corps humain, elle ne contient pas d’ultraviolets. La norme européenne 93/42/CEE est là pour attester de la bonne application de ce principe. L’équipe de www.lemonn.fr/ vous dit tout ce qu’il y a à comprendre les effets de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant d’avoir recours à la luminothérapie

La luminothérapie étant calquée sur les cycles naturels, un usage raisonné est conseillé. Commencez par lire scrupuleusement le guide d’utilisation remis lors de votre achat et n’hésitez pas à en parler avec votre généraliste ou un praticien qui maîtrise le sujet pour vous lancer en toute confiance.

Le déroulement d’une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. Le temps d’exposition, le positionnement du visage et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant d'éléments à ne pas négliger pour bénéficier des effets positifs de la luminothérapie.

A la découverte des bienfaits de la luminothérapie à Istres.

La luminothérapie est une thérapie d’une grande efficacité dès qu’il s’agit de troubles qui ont liés à l’énergie physique et mentale : la tension nerveuse, le syndrome SFC (fatigue chronique), le contrôle du poids… Lemonn.fr vous présente des dossiers complets qui traitent de la luminothérapie sous tous les angles.

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