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Votre cure de luminothérapie à Montlhéry

Posté par Franck

Les courtes journées d’hiver, grises et moroses, ont un impact particulièrement négatif sur notre moral. Il est aujourd’hui admis que le manque de lumière naturelle est mauvais pour notre santé. Il a différents effets peu souhaitables (nervosité, fatigue). Comment y remédier ? C’est le moment d’essayer la luminothérapie ! Vous désirez savoir s’il s’avère possible de pratiquer chez soi la luminothérapie à Montlhéry ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? En résumé, cela attise votre curiosité ? Cliquez ici pour obtenir des réponses à vos questions.

Luminothérapie à Montlhéry (91310) : le choix de la lampe.

Après son voyage à 299 792 458 m/s, la lumière du soleil est constituée de 5% d'ultraviolet, 40% de lumière visible et 55% d'infrarouge. Cette lumière est le métronome de notre horloge biologique. Il faut néanmoins éviter une exposition trop forte aux UV, surtout en été, car ils peuvent endommager la peau. Par conséquent, les lampes de luminothérapie produisent une lumière sans UV. Tout matériel ne bénéficiant pas de la norme 93/42/CEE doit être évité Le site www.lemonn.fr/ vous renseigne de manière claire et précise sur le fonctionnement de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il est fortement recommandé de prendre l’avis d’un spécialiste en luminothérapie qui évaluera vos besoins et lèvera les doutes quant à l’intérêt de pratiquer la luminothérapie. Médecin généraliste, neurologue… Différents praticiens peuvent mettre sur la voie de la luminothérapie.

Un traitement par luminothérapie est-il onéreux ?

Le tarif d’une séance dépasse rarement 15 €. La durée moyenne est de trente minutes. Et si on préfère investir dans une lampe ? Cela va de 100 à 500 €.

Luminothérapie à Montlhéry : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est une thérapie fantastique dès qu’il s’agit de troubles liés à l’énergie physique et mentale : le stress, le syndrome SFC (fatigue chronique), le contrôle du poids… Le site web www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour tous les internautes qui se posent des questions au sujet de la luminothérapie.

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