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Votre cure de luminothérapie à Saint-Esprit

Posté par Franck

La luminothérapie est une méthode qui consiste à s'exposer souvent à une lumière bien différente de celle diffusée par une ampoule classique. C'est une activité qui fait partie de ce que l'on appelle la médecine douce et elle reste relativement ignorée en France. Vous désirez savoir s'il est raisonnable de pratiquer chez vous la luminothérapie à Saint-Esprit ou quelle est la durée recommandée d'une cure de luminothérapie ? En résumé, cette pratique vous intrigue ? Tout ce que vous avez à faire, c'est cliquer ici afin d'avoir plus de détails.

Luminothérapie à Saint-Esprit (97270) : le choix de la lampe.

La lumière visible, les infrarouges et les ultraviolets sont les trois principaux types de rayons qu'émet le soleil. Cette lumière est indispensable au bon fonctionnement de nos organismes, elle active différents mécanismes biologiques. Attention tout de même à la puissance des UV, en particulier en période estivale, car ils sont susceptibles d'endommager la peau. C'est pourquoi la lumière émise par les lampes de luminothérapie respecte scrupuleusement le corps étant donné qu'elle ne contient pas d'ultraviolets. La norme de qualité commerciale 93/42/CEE est là pour attester de la bonne application de cette règle. Le site https://www.lemonn.fr/ vous explique de façon plus scientifique les effets de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il y a bien entendu des règles à respecter pour l'utilisation de votre lampe de luminothérapie à Saint-Esprit. Suivez les instructions figurant dans la notice et n'hésitez pas à en discuter avec votre généraliste ou un praticien qui connaît le sujet pour obtenir des conseils.

Est-ce que la luminothérapie est accessible ?

Le coût d'une séance dépasse rarement 15 € et la durée moyenne est de trente minutes. Et si on achète sa propre lampe ? A partir de 100 € et jusqu'à 500 € pour les plus sophistiquées.

Luminothérapie à Saint-Esprit : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est une thérapie d'une grande efficacité dès qu'il s'agit de troubles se rapportant aux émotions et à l'énergie : les problèmes de surpoids, l'angoisse, la phalomyélite myalgique… Lemonn.fr vous propose des dossiers documentés qui abordent la luminothérapie sur un ton compréhensible de tous.

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