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Votre cure de luminothérapie à Saint-Gilles-Croix-de-Vie

Posté par Franck

Et si pour lutter contre votre traditionnelle baisse de régime hivernale vous vous adonniez à la luminothérapie ? Donnez un petit coup de pouce à votre organisme grâce à cette méthode sûre et aisée à mettre en oeuvre avec une lampe à large spectre, seule capable de simuler la lumière du soleil. Vous vous demandez s'il est possible de pratiquer en toute autonomie la luminothérapie à Saint-Gilles-Croix-de-Vie ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? En résumé, vous voulez aller plus loin ? Cliquez ici afin d'en savoir plus.

Luminothérapie à Saint-Gilles-Croix-de-Vie (85800) : quelle lampe choisir ?

Après sa traversée spatiale à plus de 300.000 km/s, la lumière du soleil est composée comme suit : IR 55 % - UV 5% - lumière visible 40%. Cette lumière est le métronome de notre horloge biologique. Attention cependant aux UV, responsables des coups de soleil, car ils sont susceptibles d'engendrer des pathologies graves. Comme vous l'aurez compris, la lumière émise par les lampes de luminothérapie est adaptée au corps humain, elle est dépourvue d'ultraviolets. Cela est garanti par la norme de conformité européenne 93/42. L'équipe de https://www.lemonn.fr/ dit tout ce qu'il est bon de savoir sur les effets de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

La luminothérapie s'appuyant sur l'importance des cycles naturels, un usage raisonné est conseillé. Commencez par lire attentivement intégralement le guide d'utilisation fourni par la marque et pensez à en parler avec votre médecin ou un praticien familier du sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Combien coûte la luminothérapie ?

Le prix d'une séance de 30 minutes se situe entre 10€ et 15€. Et l'achat d'une lampe ? A partir de 100 € et jusqu'à 500 € pour les modèles les plus haut de gamme.

Luminothérapie à Saint-Gilles-Croix-de-Vie : de nombreux bienfaits.

De nombreuses études considèrent la luminothérapie comme une piste à creuser pour accompagner les personnes souffrant d'Alzheimer, cette pathologie neurodégénérative aux conséquences lourdes sur la qualité de vie. Elle est également extrêmement utile pour prévenir le vieillissement du visage, réduire la fatigue chronique ou augmenter la capacité de concentration. Lemonn.fr vous donne accès à de nombreux articles qui décryptent tous les aspects de la luminothérapie.

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