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Votre cure de luminothérapie à Sainte-Adresse

Posté par Franck

La luminothérapie est un sujet mal connu du grand public. C’est étonnant car la lumière est un paramètre crucial pour l'équilibre psychologique et physique de l'être humain. Vous aimeriez savoir s’il est possible de pratiquer en toute autonomie la luminothérapie à Sainte-Adresse ou quelles sont les modalités à respecter pour une cure de luminothérapie ? Bref, vous avez envie d’étudier le sujet ? Il n’y a pas une minute à perdre, cliquez ici.

Luminothérapie à Sainte-Adresse (76310) : quelle lampe choisir ?

Fait intéressant, la lumière du soleil traverse l’atmosphère terrestre en 8 minutes et 19 secondes. Cette lumière a le pouvoir de resynchroniser nos rythmes biologiques et de renforcer le système immunitaire. Attention toutefois aux UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils sont susceptibles d’endommager la peau. C’est pourquoi les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. Sachez que la législation européenne s’est penchée sur le matériel de luminothérapie, avec à la clé la publication de la norme 93/42/CEE. L’équipe de https://www.lemonn.fr/ en dit plus le fonctionnement de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de commencer à utiliser la luminothérapie

La luminothérapie étant calquée sur les cycles naturels, un usage raisonné est conseillé. Commencez par lire scrupuleusement le guide d’utilisation remis lors de votre achat et n’hésitez pas à en discuter avec votre généraliste ou un praticien qui maîtrise le sujet pour vous lancer en toute confiance.

Les contre-indications à la luminothérapie.

Troubles psychiatriques, maladies de la peau, problèmes oculaires… Ces situations sont autant de contre-indications pour la luminothérapie. L’avis d’un médecin est alors d’autant plus indispensable.

Luminothérapie à Sainte-Adresse : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est particulièrement indiquée pour combattre les troubles se rapportant aux émotions et à l’énergie : la fatigue inexpliquée, les cures d’amaigrissement et bien entendu la tension nerveuse… L’équipe du site lemonn.fr a rédigé pour vous des dossiers agréables à lire qui abordent l’histoire de la luminothérapie et ses aspects techniques.

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