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Votre cure de luminothérapie à Saint-Péray

Posté par Franck

Saviez-vous qu'il existe une façon radicale de pallier le blues hivernal ? Il suffit en effet de succomber aux charmes de la luminothérapie. Rechargez vos batteries grâce à cette technique sûre qui s'appuie sur le principe de la lampe à large spectre qui reproduit fidèlement la lumière naturelle. Vous souhaitez savoir s'il est possible de pratiquer chez soi la luminothérapie à Saint-Péray ou quels sont les bienfaits d'une cure de luminothérapie ? En résumé, vous voulez aller plus loin ? Il suffit de cliquer ici.

Luminothérapie à Saint-Péray (7130) : quelle lampe choisir ?

Le rayonnement du soleil offre ce que l'on appelle un spectre continu allant des ultraviolets à l'infrarouge. Cette lumière agit de façon directe sur le fonctionnement de nos organismes, elle stimule différents mécanismes biologiques. Il faut néanmoins éviter une exposition trop prolongée UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils peuvent engendrer des pathologies sérieuses. Par conséquent, la lumière émise par les lampes de luminothérapie respecte scrupuleusement le corps étant donné qu'elle ne contient pas d'ultraviolets. Il convient de préciser que la législation européenne s'est penchée sur le matériel de luminothérapie, avec à la clé la publication de la norme 93/42/CEE. L'équipe de www.lemonn.fr/ vous propose un dossier très complet sur le fonctionnement de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de commencer à utiliser la luminothérapie

Il est vivement recommandé d'en parler avec un spécialiste en luminothérapie qui analysera votre forme actuelle ainsi que votre histoire personnelle et qui déterminera la nécessité ou non de cette thérapie. Généraliste, neurologue… Différents praticiens peuvent prescrire de la luminothérapie.

Est-ce que la luminothérapie est accessible ?

Le tarif d'une séance dépasse rarement 15 € et la durée moyenne est d'une trentaine de minutes. Et l'achat d'une lampe ? A partir de 100 € et jusqu'à 500 € pour les modèles les plus haut de gamme.

Luminothérapie à Saint-Péray : de nombreux bienfaits.

De nombreuses études évoquent la luminothérapie comme une piste à creuser pour améliorer le quotidien des patients atteints d'Alzheimer, cette maladie neurodégénérative qui se caractérise par son impact sur les capacités motrices. Elle est également particulièrement utile pour prévenir le vieillissement du visage, mener le combat contre l'alcoolisme ou mieux gérer un diabète. L'équipe du site lemonn.fr a préparé pour vous des dossiers bien ficelés qui se penchent sur tous les aspects de la luminothérapie.

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